2.8 km | 00:18:15 | 06:27/km日期: 2018-10-02 22:21 - 平均心率: 149 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'04" / 07'59" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+02'36") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'42" (+00'26") | 400 / 800 |
| 3 | | 08'12" (+02'56") | 400 / 1200 |
| 4 | | 06'47" (+01'31") | 400 / 1600 |
| 5 | | 06'08" (+00'52") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'18" (+00'02") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'16" | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'05" | 26 / 2826 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'59" | 00:15'03" |
| 2.8 | 05'15" | 00:19'24" |
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