Yoarashi Minazuki 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Yoarashi Minazuki 桃園
ID 110397

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Yoarashi Minazuki

半馬 | 02:06:34 | 05:49/km | 第4半馬

2014 NEW BALANCE Excellent Run

官方成績
日期	2014-03-30
成績	02:06:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:49/km

官方證書

Yoarashi Minazuki

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'04")

00:29'04" (+02'25")

00:55'43"

10 km

(00:55'43")

00:26'39"

15 km

(01:22'53")

00:27'10" (+00'31")

00:56'50" (+01'07")

20 km

(01:52'33")

00:29'40" (+03'01")

Finish

(02:06:34)

日期: 2014-03-30 06:40 - 總爬升: 118 m - 卡路里: 1409 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

桃園

Yoarashi Minazuki

·

根本就不是21而已⋯

賽前宣言: 不知道能不能找到會場...

賽後評分: 補給跟里程標示很糟，完賽證明寫21K，但真正的里程卻超出21，讓完賽時間變得很不準確... 寄物區太小，去寄物的時候看到工作人員直接用"堆疊"的方式放置包包，雖然每個人的包包裡大多都只有跑完後要換的衣物，但感覺還是不太好
給 2 星

3月累積里程 : 105.62 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Kimi Lu, Addison鍾儒正和其他 9 人說推

·

觀看另 4 則留言

Addison鍾儒正好驚人的速度

2014-04-02 08:52 ·

Kimi Lu 也太快了吧

2014-04-02 23:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	05'40"	00:12'43"
3	05'20"	00:18'03"
4	05'40"	00:23'43"
5	05'21"	00:29'04"
6	05'39"	00:34'43"
7	05'20"	00:40'03"
8	05'11"	00:45'14"
9	05'19"	00:50'33"
10	05'10"	00:55'43"
11	05'21"	01:01'04"
12	05'20"	01:06'24"
13	05'19"	01:11'43"
14	05'40"	01:17'23"
15	05'30"	01:22'53"
16	05'40"	01:28'33"
17	05'51"	01:34'24"
18	05'39"	01:40'03"
19	06'02"	01:46'05"
20	06'28"	01:52'33"
21	05'51"	01:58'24"
22	05'30"	02:03'54"
22.7	06'18"	02:08'06"

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