6.5 km | 00:37:58 | 05:48/km日期: 2018-10-06 17:26 - 平均心率: 143 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'16" / 06'49" / 06'52" / 06'42" / 04'28" / 06'37" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" | 200 / 1200 |
| 3 | | 24'20" (+20'22") | 123 / 1323 |
| 4 | | 04'26" (+00'28") | 1000 / 2323 |
| 5 | | 04'11" (+00'13") | 200 / 2523 |
| 6 | | 25'21" (+21'23") | 118 / 2641 |
| 7 | | 04'20" (+00'22") | 1000 / 3641 |
| 8 | | 04'15" (+00'17") | 200 / 3841 |
| 9 | | 20'24" (+16'26") | 147 / 3988 |
| 10 | | 04'27" (+00'29") | 1000 / 4988 |
| 11 | | 03'58" | 200 / 5188 |
| 12 | | 23'54" (+19'56") | 125 / 5314 |
| 13 | | 04'15" (+00'17") | 1000 / 6314 |
| 14 | | 04'04" (+00'06") | 200 / 6514 |
| 15 | | 04'20" (+00'22") | 22 / 6536 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 130.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 06'49" | 00:11'05" |
| 3 | 06'52" | 00:17'57" |
| 4 | 06'42" | 00:24'39" |
| 5 | 04'28" | 00:29'07" |
| 6 | 06'37" | 00:35'44" |
| 6.5 | 04'09" | 00:37'58" |
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