蔡曜任 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

蔡曜任澎湖
ID 375131

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2.1 km | 00:21:03 | 09:55/km

日期: 2018-10-06 17:34 - 地點: 竹灣 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'19" / 09'54" / 11'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'11"

(09'11")

09'12"

996 / 996

2

09'54"

(19'05")

09'58" (+00'46")

993 / 1989

3

01'33"

(20'38")

12'55" (+03'43")

119 / 2109

再加油

10月累積里程 : 36.03 km

MIZUNO X10 累積 : 170.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

蔡東尼, 陳惠珊和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	09'54"	00:19'13"
2.1	11'48"	00:20'38"

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