許小義 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

許小義高雄
ID 52960

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9.7 km | 00:47:40 | 04:56/km

日期: 2014-03-30 06:16 - 地點: 台南四鯤鯓 - 天氣: 晴 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 04'59" / 04'31" / 04'38" / 04'42" / 04'35" / 04'54" / 05'07" / 05'06" / 05'31" / 05'33" /

高雄

許小義

·

台南龍山寺清水祖師路跑賽

3月累積里程 : 145.74 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

銀鈴 Grace, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'31"	00:09'30"
3	04'38"	00:14'08"
4	04'42"	00:18'50"
5	04'35"	00:23'25"
6	04'54"	00:28'19"
7	05'07"	00:33'26"
8	05'06"	00:38'32"
9	05'31"	00:44'03"
9.7	05'33"	00:47'40"

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成績 : 04:56:26

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