9.0 km | 01:10:10 | 07:47/km日期: 2018-10-06 08:10 - 總爬升: 256 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'19" / 07'46" / 07'34" / 07'18" / 07'39" / 07'52" / 07'57" / 08'16" / 08'23" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'57" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'15" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'26" | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 236.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 07'46" | 00:15'05" |
| 3 | 07'34" | 00:22'39" |
| 4 | 07'18" | 00:29'57" |
| 5 | 07'39" | 00:37'36" |
| 6 | 07'52" | 00:45'28" |
| 7 | 07'57" | 00:53'25" |
| 8 | 08'16" | 01:01'41" |
| 9 | 08'23" | 01:10'04" |
| 9.0 | 02'01" | 01:10'06" |
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