8.7 km | 00:38:52 | 04:29/km日期: 2018-10-06 06:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 04'35" / 04'30" / 04'30" / 04'25" / 04'28" / 04'35" / 04'25" / 04'28" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" | 662 / 8662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 206.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'30" | 00:09'05" |
| 3 | 04'30" | 00:13'35" |
| 4 | 04'25" | 00:18'00" |
| 5 | 04'28" | 00:22'28" |
| 6 | 04'35" | 00:27'03" |
| 7 | 04'25" | 00:31'28" |
| 8 | 04'28" | 00:35'56" |
| 8.7 | 04'25" | 00:38'52" |
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