Amyyu Wang 2018/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Amyyu Wang 新北市
ID 347924

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4.8 km | 00:34:57 | 07:16/km

日期: 2018-10-05 20:47 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 08'29" / 06'08" / 07'33" / 06'56" / 07'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'29"

(08'29")

08'28" (+02'21")

1001 / 1001

2

06'08"

(14'37")

06'07"

1001 / 2002

3

07'33"

(22'10")

07'32" (+01'25")

1000 / 3003

4

06'56"

(29'06")

06'52" (+00'45")

1008 / 4011

5

05'40"

(34'46")

07'08" (+01'01")

794 / 4806

10月累積里程 : 69.91 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'29"	00:08'29"
2	06'08"	00:14'37"
3	07'33"	00:22'10"
4	06'56"	00:29'06"
4.8	07'05"	00:34'46"

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