10.1 km | 01:00:00 | 05:56/km日期: 2018-10-05 18:13 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'58" / 05'44" / 05'45" / 05'39" / 05'51" / 07'01" / 05'47" / 06'08" / 05'36" / 06'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'01" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'08" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'58" | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'44" | 00:11'42" |
| 3 | 05'45" | 00:17'27" |
| 4 | 05'39" | 00:23'06" |
| 5 | 05'51" | 00:28'57" |
| 6 | 07'01" | 00:35'58" |
| 7 | 05'47" | 00:41'45" |
| 8 | 06'08" | 00:47'53" |
| 9 | 05'36" | 00:53'29" |
| 10 | 06'00" | 00:59'29" |
| 10.1 | 04'58" | 01:00'02" |
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