黃智宏 2018/10/03 訓練日誌

黃智宏苗栗
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黃智宏

11.0 km | 00:51:44 | 04:42/km

日期: 2018-10-03 19:57 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'21" / 04'47" / 04'51" / 05'01" / 04'28" / 04'34" / 04'45" / 04'34" / 04'26" / 04'27" / 04'29" / 00'00" /

苗栗

黃智宏

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苗栗

黃智宏

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基本訓練
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變涼了！晚上的人也變少了！

10月累積里程 : 342.05 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

李成國, 卿和其他 38 人說推

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馬松華晚安😴。運動愉快😊

2018-10-04 01:25 ·

1 個人推

Eric Tsai 運動愉快只有貓狗們不怕冷~

2018-10-04 11:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'47"	00:10'08"
3	04'51"	00:14'59"
4	05'01"	00:20'00"
5	04'28"	00:24'28"
6	04'34"	00:29'02"
7	04'45"	00:33'47"
8	04'34"	00:38'21"
9	04'26"	00:42'47"
10	04'27"	00:47'14"
11	04'29"	00:51'43"
11.0	16'52"	00:51'46"

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