4.7 km | 00:30:21 | 06:26/km日期: 2018-10-03 17:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'03" / 05'48" / 05'50" / 06'54" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'55") | 711 / 4711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 104.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'48" | 00:12'51" |
| 3 | 05'50" | 00:18'41" |
| 4 | 06'54" | 00:25'35" |
| 4.7 | 06'43" | 00:30'22" |
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