酥割包 2018/10/03 訓練日誌

酥割包高雄
ID 45333

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酥割包

10.1 km | 01:32:01 | 09:08/km

日期: 2018-10-03 16:33 - 卡路里: 761 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'49" / 09'13" / 09'12" / 09'15" / 09'07" / 09'37" / 09'16" / 09'12" / 09'15" / 09'20" / 12'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 20.22 km

ASICS GT-2000 累積 : 331.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

安琪拉, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 4 人說推

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觀看另 5 則留言

傑佛瑞，小丸喝奶茶再去跑步會不會烙賽呀？

2018-10-06 09:41 ·

1 個人推

傑瑞桑哈哈哈，肚子綁條神奇項圈就不會痛了

2018-10-06 10:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'49"	00:07'49"
2	09'13"	00:17'02"
3	09'12"	00:26'14"
4	09'15"	00:35'29"
5	09'07"	00:44'36"
6	09'37"	00:54'13"
7	09'16"	01:03'29"
8	09'12"	01:12'41"
9	09'15"	01:21'56"
10	09'20"	01:31'16"
10.1	12'27"	01:32'01"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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