雞小蛋 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

雞小蛋彰化
ID 67033

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7.4 km | 00:46:41 | 06:16/km

日期: 2014-03-28 22:18 - 地點: 彰化市 - 天氣: 熱 - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 06'08" / 05'43" / 05'43" / 06'33" / 06'31" / 06'42" / 06'33" / 06'27" /

好幾天沒跑，今晚熱身一下，慢慢跑。希望星期日的9km能順利跑完。

3月累積里程 : 107.05 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 10 years ago

大嬸慈慢慢跑（欣慈）, LongJay Liang 和其他 16 人說推

·

觀看另 1 則留言

Maius 瑪雅早安~明天你一定可以順利完賽的，加油^^

2014-03-29 07:04 ·

雞小蛋大家一起加油。

2014-03-29 21:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'43"	00:11'51"
3	05'43"	00:17'34"
4	06'33"	00:24'07"
5	06'31"	00:30'38"
6	06'42"	00:37'20"
7	06'33"	00:43'53"
7.4	06'26"	00:46'41"

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