Bruce White 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Bruce White 屏東
ID 162543

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

日期: 2018-10-02 19:02 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 02'25" / 05'27" / 05'21" / 05'30" / 05'31" / 05'32" / 04'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'13" (+01'03")

1000 / 1000

2

05'26"

(11'39")

05'26" (+00'16")

1000 / 2000

3

05'21"

(17'01")

05'21" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'30"

(22'31")

05'30" (+00'20")

1000 / 4000

5

05'30"

(28'01")

05'30" (+00'20")

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 72.78 km

TCX 上傳 | 6 years ago

鍾政凱, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'25"	00:02'25"
2	05'27"	00:07'52"
3	05'21"	00:13'13"
4	05'30"	00:18'43"
5	05'31"	00:24'14"
6	05'32"	00:29'46"
6.0	04'31"	00:29'49"

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