5.1 km | 00:37:15 | 07:20/km日期: 2018-10-02 21:12 - 平均心率: 148 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'30" / 07'28" / 07'23" / 07'36" / 06'51" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" | 73 / 5073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'28" | 00:14'58" |
| 3 | 07'23" | 00:22'21" |
| 4 | 07'36" | 00:29'57" |
| 5 | 06'51" | 00:36'48" |
| 5.1 | 06'22" | 00:37'16" |
留言 
