5.3 km | 00:26:34 | 04:58/km日期: 2018-10-02 22:12 - 平均心率: 176 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'53" / 04'53" / 04'49" / 05'07" / 05'07" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'20") | 340 / 5340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'53" | 00:09'46" |
| 3 | 04'49" | 00:14'35" |
| 4 | 05'07" | 00:19'42" |
| 5 | 05'07" | 00:24'49" |
| 5.3 | 05'07" | 00:26'34" |
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