7.0 km | 00:48:08 | 06:52/km日期: 2018-10-02 20:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'53" / 07'00" / 06'59" / 07'00" / 06'53" / 06'41" / 07'43" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'04" (+03'28") | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
113.63 km 
Asics Skysensor Glide 翔走 4 累積 :
786.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'00" | 00:13'53" |
| 3 | 06'59" | 00:20'52" |
| 4 | 07'00" | 00:27'52" |
| 5 | 06'53" | 00:34'45" |
| 6 | 06'41" | 00:41'26" |
| 7 | 07'43" | 00:49'09" |
| 7.0 | 10'29" | 00:49'15" |
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