蔡曜任 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

蔡曜任澎湖
ID 375131

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2.1 km | 00:21:24 | 10:17/km

日期: 2018-10-02 17:24 - 地點: 竹灣 - 天氣: 晴時多雲 - 卡路里: 183 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 09'46" / 10'10" / 12'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'36"

(09'36")

09'41"

990 / 990

2

10'08"

(19'44")

10'04" (+00'23")

1005 / 1995

3

01'12"

(20'56")

16'30" (+06'49")

72 / 2068

有點累><

10月累積里程 : 36.03 km

MIZUNO X10 累積 : 170.1 km

Android - Sony F8332 上傳 | 6 years ago

蔡東尼, 吳永吉和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	10'10"	00:19'56"
2.1	12'29"	00:20'56"

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成績 : 04:39:10

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