7.7 km | 00:51:09 | 06:40/km日期: 2018-10-01 19:54 - 平均心率: 160 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'27" / 06'41" / 06'06" / 05'26" / 05'14" / 10'14" / 06'12" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'14" (+05'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'30") | 669 / 7669 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'41" | 00:14'08" |
| 3 | 06'06" | 00:20'14" |
| 4 | 05'26" | 00:25'40" |
| 5 | 05'14" | 00:30'54" |
| 6 | 10'14" | 00:41'08" |
| 7 | 06'12" | 00:47'20" |
| 7.7 | 05'43" | 00:51'10" |
展開計圈分析
留言 
