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    妍芝 エンシー 屏東
    ID 269608
    80 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    妍芝 エンシー 
    12.0 km | 01:15:31 | 06:17/km
    2018 長治鄉『同忠勇公走相逐』路跑
    官方成績
    日期2018-09-30
    成績01:15:31
    總名次46 / 344
    分組名次7 / 46
    平均速度06:17/km
    官方證書
    妍芝 エンシー
    日期: 2018-09-30 06:01 - 地點: 長治 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 157 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(18)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'53"  (05'53")
    		05'53"1000 / 1000
    2
    06'17"  (12'10")
    		06'17" (+00'24")1000 / 2000
    3
    06'19"  (18'30")
    		06'19" (+00'26")1000 / 3000
    4
    06'25"  (24'55")
    		06'25" (+00'32")1000 / 4000
    5
    06'37"  (31'32")
    		06'37" (+00'44")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'19"  (37'52")
    		06'19" (+00'26")1000 / 6000
    7
    06'17"  (44'09")
    		06'17" (+00'24")1000 / 7000
    8
    06'59"  (51'08")
    		06'59" (+01'06")1000 / 8000
    9
    06'35"  (57'44")
    		06'35" (+00'42")1000 / 9000
    10
    07'06"  (01:04'50")
    		07'06" (+01'13")1000 / 10000
    11
    06'17"  (01:11'07")
    		06'17" (+00'24")1000 / 11000
    12
    04'21"  (01:15'29")
    		06'02" (+00'09")722 / 11722
    屏東
    妍芝 エンシー
    第一次在這張紙上看到我的名字
    · 留言
    屏東
    妍芝 エンシー
    今日跑友
    · 留言

    想不到人生第一次可以上台拍照的機會就這樣被我錯過了，沒想到我居然可以上台。還好有富森老師一起陪跑，不然我想我應該會停下來當步兵吧，哈哈。
    我：恭喜大家今天高速完賽！
    俊霖哥：沒有喔，我們今天是長治完賽喔，不是高樹完賽，哈哈。整個大笑哈哈哈

    賽前宣言: 跑
    賽後評分: 路線指標很清楚
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 101.56 km SAUCONY kinvara7 累積 : 916.5 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    橘子熊, BlancaLi 和其他 19 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    梁梅 恭喜第7名!!!，現場主持人有叫您的名字好幾次，很有印象，台上1-9名僅缺您~哈！結果您出現在馬拉松世界，真特別的緣~呵呵！
    2018-09-30 17:19 ·
     1 個人推
    妍芝 エンシー 嗚嗚，好可惜！我也好想拍照喔！
    2018-09-30 18:15 ·
     1 個人推
    日月光軍 什麼時候要請客
    2018-09-30 20:19 ·
     1 個人推
    月半女孩 請客囉～
    2018-10-02 12:10 ·
    妍芝 エンシー 樓上兩位是在一搭一唱嗎??哈
    2018-10-06 09:52 ·
     目標心跳區間: 125~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'53"00:05'53"
    206'17"00:12'10"
    306'20"00:18'30"
    406'25"00:24'55"
    506'37"00:31'32"
    606'20"00:37'52"
    706'17"00:44'09"
    806'59"00:51'08"
    906'36"00:57'44"
    1007'06"01:04'50"
    1106'18"01:11'08"
    11.705'59"01:15'28"

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