周珍珍 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

周珍珍台中
ID 377294

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11.0 km | 01:26:18 | 07:50/km

OK Run 2018 愛在泰安

官方成績
日期	2018-09-30
成績	01:26:18
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:50/km

日期: 2018-09-30 06:30 - 總爬升: 229 m - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(27)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'39"

(07'39")

07'34" (+00'51")

1009 / 1009

2

06'45"

(14'24")

06'43"

1003 / 2012

3

07'56"

(22'20")

07'54" (+01'11")

1003 / 3016

4

07'29"

(29'49")

07'28" (+00'45")

1001 / 4017

5

09'35"

(39'24")

09'32" (+02'49")

1003 / 5021

展開計圈分析

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周珍珍

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周珍珍

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2018愛在泰安-11k勇士組完賽

賽後評分: 小而美的賽事
給 5 星

9月累積里程 : 25.29 km

Android - Sony E6653 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'45"	00:14'24"
3	07'56"	00:22'20"
4	07'25"	00:29'45"
5	09'33"	00:39'18"
6	07'25"	00:46'43"
7	08'42"	00:55'25"
8	07'37"	01:03'02"
9	08'32"	01:11'34"
10	07'25"	01:18'59"
11	06'42"	01:25'41"
11.0	-2'-13"	01:25'45"

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