5.0 km | 00:29:11 | 05:48/km日期: 2018-09-29 17:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 4862 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'48" / 05'38" / 05'52" / 05'52" / 05'48" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'13") | 1008 / 1008 | 167 / 102 |
| 2 | | 05'35" | 1008 / 2017 | 167 / 106 |
| 3 | | 05'49" (+00'14") | 1006 / 3023 | 165 / 103 |
| 4 | | 05'49" (+00'14") | 1006 / 4029 | 165 / 103 |
| 5 | | 05'45" (+00'10") | 1007 / 5037 | 167 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.39 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'38" | 00:11'26" |
| 3 | 05'52" | 00:17'18" |
| 4 | 05'52" | 00:23'10" |
| 5 | 05'48" | 00:28'58" |
| 5.0 | 06'24" | 00:29'11" |
留言 
