5.4 km | 00:35:27 | 06:35/km日期: 2018-09-23 06:03 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 290 Cal - 總步數: 5954 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'57" / 06'45" / 07'23" / 06'15" / 05'43" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+01'16") | 1002 / 1002 | 168 / 85 |
| 2 | | 06'43" (+01'02") | 1004 / 2006 | 168 / 88 |
| 3 | | 07'23" (+01'42") | 1008 / 3014 | 165 / 81 |
| 4 | | 06'08" (+00'27") | 1007 / 4021 | 167 / 97 |
| 5 | | 05'41" | 1003 / 5024 | 170 / 103 |
| 6 | | 06'23" (+00'42") | 372 / 5397 | 167 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 76.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'45" | 00:13'42" |
| 3 | 07'23" | 00:21'05" |
| 4 | 06'15" | 00:27'20" |
| 5 | 05'43" | 00:33'03" |
| 5.4 | 06'26" | 00:35'27" |
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