黃智宏 2018/09/28 訓練日誌

黃智宏苗栗
ID 156864

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黃智宏

10.8 km | 00:50:30 | 04:40/km

日期: 2018-09-28 19:50 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'21" / 04'52" / 04'54" / 05'08" / 04'30" / 04'38" / 04'37" / 04'26" / 04'20" / 04'12" / 04'22" /

苗栗

黃智宏

留言

基本訓練
--
這個天氣好棒！

9月累積里程 : 263.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

俊和（跑後山）, 湯博顯和其他 27 人說推

留言

蔡秉軒晚上好，運動愉快~
好棒的訓練👍

2018-09-28 22:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	04'52"	00:10'13"
3	04'54"	00:15'07"
4	05'08"	00:20'15"
5	04'30"	00:24'45"
6	04'38"	00:29'23"
7	04'37"	00:34'00"
8	04'26"	00:38'26"
9	04'20"	00:42'46"
10	04'12"	00:46'58"
10.8	04'23"	00:50'31"

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