Shang Ping 2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Shang Ping 台南
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7.6 km | 00:47:12 | 06:11/km

日期: 2018-09-28 17:27 - 卡路里: 549 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'31" / 06'17" / 06'11" / 06'07" / 06'04" / 06'04" / 06'05" / 06'17" /

基本訓練

9月累積里程 : 89.95 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'17"	00:12'48"
3	06'11"	00:18'59"
4	06'07"	00:25'06"
5	06'04"	00:31'10"
6	06'04"	00:37'14"
7	06'05"	00:43'19"
7.6	06'20"	00:47'13"

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成績 : 04:39:10

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