2018/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

高雄
ID 171932

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4.0 km | 00:29:13 | 07:18/km

日期: 2018-09-28 16:59 - 地點: 鄉間小路 - 卡路里: 205 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'47" / 16'37" / 00'06" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'47"

(11'47")

06'25"

1832 / 1832

2

01'01"

(12'48")

06'34" (+00'09")

154 / 1986

3

15'36"

(28'24")

08'00" (+01'35")

1946 / 3933

4

00'24"

(28'48")

07'15" (+00'50")

55 / 3988

基本訓練

9月累積里程 : 11.33 km

Android - HTC HTC_M9pw 上傳 | 6 years ago

李百信, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'47"	00:11'47"
2	16'37"	00:28'24"
3	00'06"	00:28'30"
4.0	00'18"	00:28'48"

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朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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