5.9 km | 01:15:04 | 12:48/km日期: 2018-09-28 07:02 - 總爬升: 217 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 690 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 10'30" / 08'33" / 20'07" / 13'24" / 12'50" / 11'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 20'06" (+11'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'24" (+04'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'49" (+04'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'14" (+02'41") | 860 / 5860 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 107.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 08'33" | 00:19'03" |
| 3 | 20'07" | 00:39'10" |
| 4 | 13'24" | 00:52'34" |
| 5 | 12'50" | 01:05'24" |
| 5.9 | 11'14" | 01:15'04" |
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