10.0 km | 00:53:54 | 05:22/km日期: 2018-09-27 17:59 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 151 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 9014 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'46" / 05'38" / 05'33" / 05'31" / 05'24" / 05'21" / 05'12" / 05'12" / 05'07" / 05'03" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 1000 | 161 / 106 |
| 2 | | 05'36" (+00'35") | 1003 / 2004 | 164 / 108 |
| 3 | | 05'33" (+00'32") | 1006 / 3011 | 163 / 110 |
| 4 | | 05'27" (+00'26") | 1000 / 4011 | 163 / 111 |
| 5 | | 05'24" (+00'23") | 1008 / 5020 | 167 / 110 |
| 6 | | 05'17" (+00'16") | 1000 / 6020 | 170 / 110 |
| 7 | | 05'12" (+00'11") | 1006 / 7027 | 170 / 112 |
| 8 | | 05'08" (+00'07") | 1000 / 8028 | 170 / 114 |
| 9 | | 05'08" (+00'07") | 1005 / 9033 | 170 / 114 |
| 10 | | 05'01" | 1004 / 10038 | 171 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
65.29 km 
mizuno 1341 累積 :
1443.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'38" | 00:11'24" |
| 3 | 05'33" | 00:16'57" |
| 4 | 05'31" | 00:22'28" |
| 5 | 05'24" | 00:27'52" |
| 6 | 05'21" | 00:33'13" |
| 7 | 05'12" | 00:38'25" |
| 8 | 05'12" | 00:43'37" |
| 9 | 05'07" | 00:48'44" |
| 10 | 05'03" | 00:53'47" |
| 10.0 | 07'43" | 00:53'54" |
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