Paking Kuo 2018/09/18 訓練日誌

Paking Kuo 台南
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Paking Kuo

10.0 km | 00:56:31 | 05:37/km

日期: 2018-09-18 04:34 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'34" / 07'24" / 05'32" / 05'31" / 05'34" / 05'31" / 05'20" / 05'17" / 05'10" / 05'05" / 11'13" /

9月累積里程 : 408.05 km

Brooks Pure Cadence 3 累積 : 1373.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	07'24"	00:12'58"
3	05'32"	00:18'30"
4	05'31"	00:24'01"
5	05'34"	00:29'35"
6	05'31"	00:35'06"
7	05'20"	00:40'26"
8	05'17"	00:45'43"
9	05'10"	00:50'53"
10	05'05"	00:55'58"
10.0	11'13"	00:56'31"

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