ILing Lu 2018/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

ILing Lu 基隆
ID 401521

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10.0 km | 01:09:58 | 06:59/km

2018 Pocari Sweat Run

官方成績
日期	2018-09-22
成績	01:09:58
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:59/km

日期: 2018-09-22 06:51 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

基本訓練

賽後評分: 路線不足10K
給 3 星

9月累積里程 : 9.34 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'16"	00:12'48"
3	07'04"	00:19'52"
4	06'41"	00:26'33"
5	08'03"	00:34'36"
6	07'31"	00:42'07"
7	08'35"	00:50'42"
8	07'47"	00:58'29"
9	08'56"	01:07'25"
9.3	07'27"	01:09'59"

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