10.0 km | 00:58:32 | 05:50/km日期: 2018-09-21 17:12 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 165 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 10122 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'45" / 05'48" / 05'47" / 05'48" / 05'48" / 05'49" / 05'49" / 06'04" / 05'53" / 05'47" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" | 1006 / 1006 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'47" (+00'04") | 1008 / 2015 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'43" | 1002 / 3018 | 176 / 99 |
| 4 | | 05'46" (+00'03") | 1003 / 4021 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'48" (+00'05") | 1007 / 5029 | 175 / 98 |
| 6 | | 05'46" (+00'03") | 1007 / 6036 | 172 / 100 |
| 7 | | 05'46" (+00'03") | 1011 / 7048 | 170 / 101 |
| 8 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 8048 | 170 / 97 |
| 9 | | 05'55" (+00'12") | 1002 / 9051 | 170 / 99 |
| 10 | | 05'43" | 1000 / 10052 | 169 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.69 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'48" | 00:11'33" |
| 3 | 05'47" | 00:17'20" |
| 4 | 05'48" | 00:23'08" |
| 5 | 05'48" | 00:28'56" |
| 6 | 05'49" | 00:34'45" |
| 7 | 05'49" | 00:40'34" |
| 8 | 06'04" | 00:46'38" |
| 9 | 05'53" | 00:52'31" |
| 10 | 05'47" | 00:58'18" |
| 10.0 | 07'43" | 00:58'32" |
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