5.0 km | 00:35:37 | 07:04/km日期: 2018-09-19 23:00 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 09'04" / 06'21" / 14'56" / 07'48" / 05'40" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'08") | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 06'21" | 00:15'25" |
| 3 | 14'56" | 00:30'21" |
| 4 | 07'48" | 00:38'09" |
| 5 | 05'40" | 00:43'49" |
| 5.0 | 06'03" | 00:44'02" |
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