9.3 km | 00:50:01 | 05:22/km日期: 2018-09-19 19:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 8178 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'42" / 05'36" / 05'25" / 05'24" / 05'29" / 05'18" / 05'21" / 05'12" / 05'07" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'37") | 1001 / 1001 | 158 / 110 |
| 2 | | 05'35" (+00'30") | 1002 / 2003 | 161 / 110 |
| 3 | | 05'24" (+00'19") | 1002 / 3006 | 162 / 113 |
| 4 | | 05'26" (+00'21") | 1002 / 4008 | 162 / 113 |
| 5 | | 05'27" (+00'22") | 1005 / 5014 | 163 / 112 |
| 6 | | 05'18" (+00'13") | 1007 / 6022 | 164 / 114 |
| 7 | | 05'18" (+00'13") | 1007 / 7029 | 164 / 114 |
| 8 | | 05'11" (+00'06") | 1000 / 8029 | 166 / 115 |
| 9 | | 05'05" | 1007 / 9037 | 166 / 117 |
| 10 | | 04'23" | 300 / 9337 | 171 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
102.12 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
2485.5 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'36" | 00:11'18" |
| 3 | 05'25" | 00:16'43" |
| 4 | 05'24" | 00:22'07" |
| 5 | 05'29" | 00:27'36" |
| 6 | 05'18" | 00:32'54" |
| 7 | 05'21" | 00:38'15" |
| 8 | 05'12" | 00:43'27" |
| 9 | 05'07" | 00:48'34" |
| 9.3 | 04'49" | 00:50'01" |
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