5.4 km | 00:45:38 | 08:31/km日期: 2018-09-19 05:46 - 地點: 七股鹽山三明治 - 天氣: 晴 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 7704 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'47" / 09'09" / 08'21" / 07'29" / 07'05" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'00" (+06'12") | 413 / 413 | 153 / 54 |
| 2 | | 10'31" (+04'43") | 403 / 817 | 161 / 58 |
| 3 | | 09'26" (+03'38") | 414 / 1231 | 165 / 63 |
| 4 | | 09'22" (+03'34") | 426 / 1658 | 165 / 64 |
| 5 | | 09'16" (+03'28") | 395 / 2053 | 166 / 64 |
| 6 | | 08'25" (+02'37") | 421 / 2474 | 168 / 70 |
| 7 | | 08'11" (+02'23") | 417 / 2891 | 170 / 71 |
| 8 | | 07'59" (+02'11") | 398 / 3290 | 172 / 72 |
| 9 | | 07'31" (+01'43") | 416 / 3707 | 173 / 76 |
| 10 | | 07'40" (+01'52") | 403 / 4110 | 173 / 75 |
| 11 | | 07'29" (+01'41") | 402 / 4513 | 177 / 75 |
| 12 | | 06'58" (+01'10") | 399 / 4912 | 179 / 79 |
| 13 | | 05'48" | 429 / 5342 | 184 / 93 |
| 14 | | 18'31" (+12'43") | 8 / 5350 | 186 / 28 |
9月累積里程 :
161.17 km 
Barefoot 累積 :
1645.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 09'09" | 00:19'56" |
| 3 | 08'21" | 00:28'17" |
| 4 | 07'29" | 00:35'46" |
| 5 | 07'05" | 00:42'51" |
| 5.4 | 07'55" | 00:45'38" |
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