威諾 2014/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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15.7 km | 01:17:22 | 04:55/km

日期: 2014-03-24 18:07 - 地點: 北市大 - 天氣: 棒 - 卡路里: 849 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'05" / 04'45" / 04'39" / 04'33" / 04'43" / 04'59" / 04'45" / 04'43" / 04'50" / 04'51" / 04'56" / 05'15" / 05'22" / 05'24" / 04'55" / 04'57" /

3月累積里程 : 222.46 km

ASICS GEL-BLUR33 累積 : 1100.5 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

J, 許永裕和其他 71 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'45"	00:09'50"
3	04'39"	00:14'29"
4	04'33"	00:19'02"
5	04'43"	00:23'45"
6	04'59"	00:28'44"
7	04'45"	00:33'29"
8	04'43"	00:38'12"
9	04'50"	00:43'02"
10	04'51"	00:47'53"
11	04'56"	00:52'49"
12	05'15"	00:58'04"
13	05'22"	01:03'26"
14	05'24"	01:08'50"
15	04'55"	01:13'45"
15.7	04'57"	01:17'22"

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