吳孩子 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳孩子高雄
ID 358255

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5.1 km | 01:04:14 | 12:34/km

日期: 2018-09-16 18:32 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 13'01" / 12'24" / 12'04" / 12'18" / 12'45" / 15'27" /

基本訓練
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不用被赤鬼追了。

9月累積里程 : 32.03 km

LOTTO LT8AWR6098 累積 : 357.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'01"	00:13'01"
2	12'24"	00:25'25"
3	12'04"	00:37'29"
4	12'18"	00:49'47"
5	12'45"	01:02'32"
5.1	15'24"	01:04'14"

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