5.0 km | 00:28:28 | 05:40/km日期: 2018-09-16 16:35 - 平均心率: 112 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5306 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'48" / 05'40" / 05'33" / 05'45" / 05'36" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'16") | 1002 / 1002 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'38" (+00'06") | 1005 / 2007 | 186 / 95 |
| 3 | | 05'32" | 1001 / 3009 | 187 / 96 |
| 4 | | 05'46" (+00'14") | 1005 / 4015 | 189 / 91 |
| 5 | | 05'33" (+00'01") | 1007 / 5022 | 187 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 155.58 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'40" | 00:11'28" |
| 3 | 05'33" | 00:17'01" |
| 4 | 05'45" | 00:22'46" |
| 5 | 05'36" | 00:28'22" |
| 5.0 | 06'01" | 00:28'28" |
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