鴨子 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

鴨子新北市
ID 376535

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3.8 km | 00:34:31 | 09:10/km

日期: 2018-09-16 17:58 - 地點: 微風運河 - 天氣: 晴 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 10'55" / 08'40" / 10'02" / 13'13" /

基本訓練

9月累積里程 : 21.28 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	08'40"	00:19'35"
3	10'02"	00:29'37"
3.8	13'11"	00:39'40"

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