3.8 km | 01:12:52 | 19:04/km日期: 2018-09-15 16:41 - 平均心率: 94 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 31°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 18'51" / 16'50" / 22'51" / 17'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'48" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'51" (+06'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'32" (+00'43") | 819 / 3819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'51" | 00:18'51" |
| 2 | 16'50" | 00:35'41" |
| 3 | 22'51" | 00:58'32" |
| 3.8 | 17'32" | 01:12'54" |
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