安東尼 2018/09/15 訓練日誌

安東尼台中
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安東尼

10.0 km | 01:01:45 | 06:10/km

日期: 2018-09-15 08:16 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'34" / 05'53" / 06'19" / 06'13" / 06'17" / 06'00" / 06'25" / 06'27" / 06'35" / 05'59" / 05'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 57.55 km

美津濃 rider19 累積 : 1762.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

張承睿說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'53"	00:11'27"
3	06'19"	00:17'46"
4	06'13"	00:23'59"
5	06'17"	00:30'16"
6	06'00"	00:36'16"
7	06'25"	00:42'41"
8	06'27"	00:49'08"
9	06'35"	00:55'43"
10	05'59"	01:01'42"
10.0	04'52"	01:01'45"

朋友動態

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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1.7 km | 00:10:22 | 06:00/km

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6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km

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5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km

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8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

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5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

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1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

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00:05:21

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14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

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成績 : 04:39:10

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2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

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00:18:25

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11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

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3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h