2.3 km | 00:13:35 | 05:58/km日期: 2018-09-15 06:30 - 平均心率: 119 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'33" / 03'47" / 04'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'32" (+04'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 03'46" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'36" (+00'50") | 273 / 2273 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 380.36 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'33" | 00:08'33" |
2 | 03'47" | 00:12'20" |
2.3 | 04'34" | 00:13'35" |