7.0 km | 00:37:28 | 05:21/km日期: 2018-09-14 20:58 - 平均心率: 172 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'47" / 04'24" / 05'54" / 04'06" / 05'41" / 04'00" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+01'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+03'38") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 240.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 04'24" | 00:10'11" |
| 3 | 05'54" | 00:16'05" |
| 4 | 04'06" | 00:20'11" |
| 5 | 05'41" | 00:25'52" |
| 6 | 04'00" | 00:29'52" |
| 7.0 | 07'36" | 00:37'28" |
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