2.8 km | 00:14:53 | 05:17/km日期: 2018-09-14 18:32 - 平均心率: 169 - 卡路里: 144 Cal - 總步數: 2592 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'33" / 05'17" / 05'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'31" (+00'17") | 1002 / 1002 | 174 / 103 |
2 | | 05'14" | 1007 / 2009 | 175 / 108 |
3 | | 05'00" | 812 / 2822 | 171 / 116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.40 km 亞瑟士 虎走6代 累積 :
454.3 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'17" | 00:10'50" |
2.8 | 05'00" | 00:14'54" |