Eric Lien 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Eric Lien 新北市
ID 395669

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62.3 km | 02:30:28 | 24.8 km/h

日期: 2018-09-12 20:06 - 總爬升: 227 m - 卡路里: 1681 Cal

夜騎大溪

9月累積里程 : 394.87 km

Strava 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	28.1	2.0 %
2	30.0	-0.4 %
3	29.0	1.0 %
4	29.0	1.0 %
5	29.0	-0.6 %
6	17.0	2.2 %
7	24.3	2.3 %
8	20.5	-0.7 %
9	30.0	-0.2 %
10	27.3	1.0 %
11	26.5	1.8 %
12	18.8	1.0 %
13	28.1	1.0 %
14	29.0	-0.4 %
15	26.5	1.6 %
16	22.0	1.0 %
17	17.0	1.2 %
18	18.8	1.1 %
19	25.7	1.0 %
20	28.1	1.4 %
21	30.0	1.2 %
22	31.0	1.3 %
23	31.0	-1.7 %
24	39.1	-1.0 %
25	34.6	1.2 %
26	23.7	3.3 %
27	30.0	-2.2 %
28	32.1	-1.5 %
29	20.9	3.6 %
30	36.0	-1.2 %
31	29.0	1.4 %
32	30.0	1.4 %
33	26.5	3.2 %
34	21.4	2.7 %
35	30.0	-5.0 %
36	40.9	-4.1 %
37	33.3	-1.6 %
38	32.1	-1.7 %
39	29.0	-1.0 %
40	34.6	-1.2 %
41	32.1	-1.4 %
42	12.7	1.6 %
43	25.0	1.2 %
44	25.0	2.2 %
45	36.0	-1.0 %
46	4.5	-0.9 %
47	26.5	-1.4 %
48	28.1	-0.3 %
49	14.8	-0.2 %
50	23.1	-0.6 %
51	32.1	-1.4 %
52	28.1	-1.0 %
53	30.0	-0.1 %
54	36.0	-0.4 %
55	31.0	-0.4 %
56	32.1	-0.4 %
57	32.1	-0.2 %
58	33.3	1.0 %
59	32.1	-0.8 %
60	33.3	1.0 %
61	32.1	-0.3 %
62	31.0	1.5 %
62.3	14.9	-0.7 %

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