10.0 km | 01:02:14 | 06:11/km日期: 2018-09-13 06:50 - 天氣: 🌥 - 平均心率: 149 - 卡路里: 722 Cal - 總步數: 10274 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'23" / 05'49" / 05'58" / 05'57" / 06'05" / 06'14" / 06'16" / 06'28" / 06'26" / 06'21" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'34") | 1004 / 1004 | 166 / 94 |
| 2 | | 05'48" | 1001 / 2006 | 166 / 103 |
| 3 | | 05'55" (+00'07") | 1008 / 3014 | 166 / 101 |
| 4 | | 05'55" (+00'07") | 1003 / 4017 | 166 / 101 |
| 5 | | 06'04" (+00'16") | 1001 / 5018 | 165 / 99 |
| 6 | | 06'14" (+00'26") | 1008 / 6027 | 164 / 97 |
| 7 | | 06'11" (+00'23") | 1008 / 7036 | 164 / 98 |
| 8 | | 06'24" (+00'36") | 1001 / 8037 | 164 / 95 |
| 9 | | 06'27" (+00'39") | 1003 / 9041 | 163 / 94 |
| 10 | | 06'18" (+00'30") | 1007 / 10049 | 163 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 88~107 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 107~121 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 121~125 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 125~132 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 132~136 | 97.5~100% |
| 最大心率為136 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'49" | 00:12'12" |
| 3 | 05'58" | 00:18'10" |
| 4 | 05'57" | 00:24'07" |
| 5 | 06'05" | 00:30'12" |
| 6 | 06'14" | 00:36'26" |
| 7 | 06'16" | 00:42'42" |
| 8 | 06'28" | 00:49'10" |
| 9 | 06'26" | 00:55'36" |
| 10 | 06'21" | 01:01'57" |
| 10.0 | 08'00" | 01:02'14" |
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