Linpp 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Linpp 彰化
ID 63971

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6.0 km | 00:40:42 | 06:43/km

日期: 2018-09-12 17:28 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'01" / 06'38" / 06'34" / 06'43" / 06'45" / 06'39" / 08'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

07'00" (+00'27")

1000 / 1000

2

06'37"

(13'38")

06'37" (+00'04")

1000 / 2000

3

06'33"

(20'12")

06'33"

1000 / 3000

4

06'43"

(26'55")

06'43" (+00'10")

1000 / 4000

5

06'45"

(33'40")

06'45" (+00'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 83.96 km

Mizumo wave aero 12 累積 : 2976.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'38"	00:13'39"
3	06'34"	00:20'13"
4	06'43"	00:26'56"
5	06'45"	00:33'41"
6	06'39"	00:40'20"
6.0	08'04"	00:40'43"

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