6.6 km | 01:02:00 | 09:23/km日期: 2018-09-11 18:02 - 平均心率: 144 - 卡路里: 659 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'28" / 18'02" / 07'04" / 07'54" / 07'12" / 07'24" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'35" (+00'35") | 334 / 1334 |
| 3 | | 24'44" (+17'44") | 20 / 1355 |
| 4 | | 01:32'45" (+25'45") | 107 / 1462 |
| 5 | | 22'41" (+15'41") | 66 / 1528 |
| 6 | | 07'08" (+00'08") | 1000 / 2528 |
| 7 | | 07'01" (+00'01") | 407 / 2936 |
| 8 | | 07'49" (+00'49") | 1000 / 3936 |
| 9 | | 07'37" (+00'37") | 285 / 4222 |
| 10 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 5222 |
| 11 | | 07'00" | 411 / 5633 |
| 12 | | 10'20" (+03'20") | 967 / 6601 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
157.40 km 
Asics GEL-KAYANO 24（2E，28cm） 累積 :
1237.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 18'02" | 00:25'30" |
| 3 | 07'04" | 00:32'34" |
| 4 | 07'54" | 00:40'28" |
| 5 | 07'12" | 00:47'40" |
| 6 | 07'24" | 00:55'04" |
| 6.6 | 11'31" | 01:02'00" |
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