8.1 km | 00:49:11 | 06:06/km日期: 2018-09-11 17:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'59" / 06'04" / 05'50" / 05'48" / 06'00" / 06'24" / 06'06" / 05'53" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
5 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'35" | 56 / 8056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
82.59 km On Inc騰雲Cloudster W 系列 騰雲Cloudster W 系列 累積 :
2421.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'04" | 00:13'03" |
3 | 05'50" | 00:18'53" |
4 | 05'48" | 00:24'41" |
5 | 06'00" | 00:30'41" |
6 | 06'24" | 00:37'05" |
7 | 06'06" | 00:43'11" |
8 | 05'53" | 00:49'04" |
8.1 | 05'36" | 00:49'23" |