samuel 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

samuel 嘉義
ID 45043

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8.0 km | 00:39:06 | 04:51/km

日期: 2014-03-22 06:41 - 地點: 蘭潭 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 88%

Pace: 04'52" / 04'51" / 04'49" / 05'00" / 04'53" / 04'52" / 04'52" / 04'44" / 04'25" /

3月累積里程 : 79.04 km

MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 916.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, brucelee 和其他 12 人說推

·

大頭鳴這速度可以讓我崇拜一下嗎

2014-03-22 08:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'51"	00:09'43"
3	04'49"	00:14'32"
4	05'00"	00:19'32"
5	04'53"	00:24'25"
6	04'52"	00:29'17"
7	04'52"	00:34'09"
8	04'44"	00:38'53"
8.0	04'22"	00:39'06"

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成績 : 04:39:10

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