7.2 km | 00:47:18 | 06:35/km日期: 2018-09-10 18:13 - 平均心率: 142 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'23" / 06'54" / 06'29" / 06'29" / 06'38" / 06'10" / 06'15" / 06'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'14" (+01'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" (+00'27") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'15" (+00'05") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'33" (+00'23") | 172 / 7172 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
82.59 km On Inc騰雲Cloudster W 系列 騰雲Cloudster W 系列 累積 :
2421.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 06'54" | 00:14'17" |
3 | 06'29" | 00:20'46" |
4 | 06'29" | 00:27'15" |
5 | 06'38" | 00:33'53" |
6 | 06'10" | 00:40'03" |
7 | 06'15" | 00:46'18" |
7.2 | 06'33" | 00:47'26" |